生长痛是什么原因引起的？

这是最重要的问题之一，但大多数医生通常都会错误地回答。不管你信不信，我们的骨头在生长时不会痛。询问房间里最高的人小时候是否经历过生长痛；可能不会。我们的骨骼在自然、无痛的过程中生长。为什么只有腿骨“长大”时才会疼痛呢？对啊，没有任何意义。

这就是晚上小腿疼痛的真正原因。它实际上是腿骨内壁的炎症，即骨膜炎。白天，在站立、行走和跑步时，连接腿骨以稳定和移动脚的肌肉对腿骨内壁的拉力超出了应有的程度。请记住，疼痛是出现问题的警告信号。我们的目标是尝试发现问题所在，而不仅仅是用药来掩盖疼痛。

通常，这种情况发生在踝骨部分脱位、踝骨不稳定的儿童中。这是一种出生时就存在的骨科畸形，但通常直到晚年才被发现。足骨与足部其他骨骼的连接不那么紧密。这会导致足部结构变弱。连接骨头与骨头的韧带向脊柱发送信号，使肌肉更多地收缩，以稳定虚弱的关节。这会对腿骨内壁造成过度拉扯，最终可能导致组织发炎。

为什么这是一件坏事？

生长痛几乎是一种无害的病症，会随着时间的推移而消失。最终，组织和肌肉变得足够强壮，能够承受作用在它们身上的压力。请记住，踝骨不稳定仍然存在，并且增加的力仍然作用在膝盖、臀部和背部的结构上。这些“成长痛”可能会在以后的生活中以足部、膝盖、臀部和背部疼痛的形式再次出现。

最好的治疗方式是什么？如果我不治疗生长痛会怎样？

时间酊剂通常是最好的治疗方式，但是，如果存在踝骨不稳定，那么在身体其他部位发生更永久性损伤之前，采取预防措施稳定踝骨是非常谨慎的做法。